50 maratonmatkaa 50 päivässä lähisuhdeväkivaltaa vastaan

tammikuu 12, 2018 | Delight-tiimi

Tutkija Emilia Lahden tavoitteena on juosta 50 päivässä 2400 kilometriä läpi Uuden-Seelannin. Huikean matkan tarkoituksena on murtaa lähisuhdeväkivallan ympärillä oleva hiljaisuus ja kutsua yhteisöjä rakentamaan lempeämpää tulevaisuutta.

Emilia Lahden perustaman Sisu Not Silence –kampanjan tavoitteena on rikkoa lähisuhdeväkivallan ympärillä oleva hiljaisuus sekä luoda avoin ja parantava kulttuuri, joka tukee väkivaltaa kohdanneita.

Salaisuus treenaamisen takana

Emilia aloitti harjoittelun juoksua varten vuoden 2016 alussa. Yksi hänen harjoittelunsa tärkeimmistä periaatteista on ollut oppia kuuntelemaan omaa kehoa ja treenata lempeästä, kehoa kunnioittavasta mielenlaadusta käsin.

Tulevaan tuhansien kilometrien juoksuun valmistautuminen, kuten myös aiemmista traumaattisista kokemuksista parantuminen, ovat tarkoittaneet Emilialle pienten askelien ottamista kerrallaan. Emilian harjoittelussa avain mahdottomaltakin tuntuvien tavoitteiden saavuttamiseen on keskittyä liikkeeseen ja tunteeseen suorittamisen sijaan. Sillä, kuinka nopeaa eteneminen on, on pitkän tähtäimen tavoitteissa lopulta vähän merkitystä.

“Todellisuudessa ihmiset laittavat itsensä treenatessaan liian tiukille liian aikaisin. Kärsivällisyyttä vaaditaan, kun halutaan rakentaa pysyvää kestävyyttä. Tärkeintä on juosta juuri sitä vauhtia, joka tuntuu hyvältä siinä hetkessä, eikä tavoitella vauhtia johon ei tunne pystyvänsä, Emilia sanoo. “Fyysisen kestävyyden lisäksi olen keskittynyt kehittämään oman kehon tuntemusta.”

Salainen polttoaine

“Kehon ravitseminen on yksi tärkeimmistä seikoista 2400 kilometrin matkalla. Olen vegaani ja olen testannut Delightin Pure –patukoita harjoitusjuoksujen aikana hyvin tuloksin. Valitsin ne ravitsemaan matkaani, sillä ne ovat puhtaita, gluteenittomia ja herkullisimpia vegaanisia patukoita, mitä olen maistanut. Tämän lisäksi minulle on tärkeää, että Delightin tiimi jakaa aidon intohimon hyvyyden lisäämiseen maailmassa.”

“Marusan ja koko muun Delight-tiimin tapaaminen Helsingissä oli ihana hetki. Tiesimme heti, että meidän kuuluu yhdistää voimamme toteuttaaksemme jotain upeaa yhdessä.” Emilia sanoo.

“Kun tapasin Emilian ensikerran, olin jo silloin hämmästynyt, miten välittävä ja aito tunne Emiliasta huokuu. Hän levittää ympärilleen positiivista energiaa ja inspiroi muita hyvän asian puolesta. Nämä tekijät osoittavat Emilian olevan täydellinen kasvo Delightille, jossa on ennen kaikkea kyse iloisuudesta ja hyvinvoinnista. Olemme mielettömän iloisia ja ylpeitä siitä, että Emilia valitsi juuri Delightin Pure –patukat ravitsemaan hänen matkaansa Uuden-Seelannin halki”, sanoo Marusa, Delightin perustaja.

2400 km juoksu läpi Uuden-Seelannin

Matka alkaa 18. päivä tammikuuta Uudessa-Seelannin eteläkärjestä. 50 päivän aikana Emilia aikoo juosta halki Uuden-Seelannin, jolloin koko matkalle tulee mittaa 50 ultra-maratonin verran. Emilia ja hänen tiiminsä tulevat järjestämään tapahtumia reitin varrella puhuakseen ja rauhasta, lempeydestä ja väkivallattomuudesta ja herättääkseen keskustelua niiden ympärille. Matkan aikana Emilia ja hänen tiiminsä kuvaavat materiaalia matkan varrelta julkaistavaksi mediassa ja Facebookissa, sekä myöhemmin matkasta tehtyä dokumenttia varten.

Seuraa Emilian matkaa: FB / IG: sisunotsilence, Nettisivut: emilialahti.com

Delight on hyvän olon ja hyvinvoinnin brändi, joka on ylpeänä mukana tukemassa Emilian matkaa. Delightin Pure –patukat tulevat ravitsemaan Emiliaa 2400 kilometrin juoksussa läpi Uuden-Seelannin koko matkan ajan.

Pääset seuraamaan Emilian matkaa ja Delightin inspiroivaa yhteisöä Instagramissa ja Facebookissa ja nettisivuillamme: feeldelighted.fi

Share this with your friends:

Viimeisimmät päivityksemme